El vencimiento de las cremas de protección solar muchas veces no aparece especificada debidamente en el envase. Es importante que su conservación varía entre 6 y 12 meses una vez abierta. También tener en cuenta en sus traslados una vez abierta y la temperatura ambiente donde se conserva. A continuación compartimos el enlace donde se amplia la información.
http://blogs.sefac.org/rincon-linimento/cuando-caduca-crema-proteccion-solar?destination=node/152
El cambio climatico se está viendo en parte por las altas temperaturas y la potencia del sol.Se esperan varios días de temperaturas elevadas.
Se recomienda permanecer en lugares frescos.Se estima que recien a los 24 grados el cuerpo comineza a establizarse.
Tomar mucho líquido , evitar los hidratos de carbono y no tomar bebidas muy azucaradas como las colas o narajadas.
Una actividad física liviana .Los grupos de mayor riesgo son los niños , ancianos y personas con enfermedades crónicas.
Bondades del sol.Como cualquier elemento de la naturaleza hay que respetarlo.Un rio de montaña puede ser relajante y bello.Sin embargo si su cauce se desborda hay que retirarse.Algo similar sucede con el sol que es dador de energía y fijador de otras vitaminas ya que posee la del tipo D.Hay evitarlo en horas pico -ej de 11 a 16-y en días de mucha radiación.En paises nórdicos y árticos lo ven muy poco y lo desean.El organismo se nutre del sol pero también en exceso puede perjudicarlo.
En Noruega los habitantes colocan espejos para retener su luz y prolongarla.
El Dr Cormillot siempre dice : "Fruta y verdura alejan de la sepultura".Cuanto más coloridos son los platos, más nutrientes tienen.
Las legumbres son muy buenas, aunque por razones gástricas el consejo médico es insoslayable.
Hacer deporte no debe ser una moda,si una forma de vivir mejor.
30 minutos de actividad física diaria son altamente aconsejables.Prueben y van a comprobar por ustedes mismos que estabiliza la presión , reduce la ansiedad , mejora el ánimo entre otras cosas .Reduce los factores de riesgo.
Luego de hacer actividad van a comprobar que el ejercicio pone en actividad las vias urinarias.Corazón , pulmon y vejiga son hermanos.Activa el aparato digestivo. Además el agua hidrata y mantiene activo el aparato digestivo.
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